Los adultos y el pánico

En la Argentina, muchas personas, en algún momento de sus vidas han padecido ataque de pánico. Una  sensación que invade, casi todo, no se puede salir a lugares abiertos o con mucha gente o no pueden quedarse solos. El cuerpo denuncia palpitaciones, sudoración, mareos, angustia, etc.

Es importante aliarse con todo lo que sucede, comprender que algo de nosotros mismos tenemos que revisar, que se aproxima un cambio y la sensación es de muerte, de pánico.

Es importante pedir ayuda, acompañado se sobrelleva mejor.